朝食を毎日変えること

2018.12.03 Monday

確か、堀江さんの本に書いてあったと思います。違う人だったかも知れません。

 

一日のスタートである朝食を毎朝変えることによって、毎日を変化させろということでしょう。

 

そういわれてみれば、その通りです。毎日まったく同じ朝食を食べている人って意外と多いのではないでしょうか?同じパンと同じコーヒーとか、シリアルとか、ご飯と納豆と味噌汁とか。朝ごはんに限ったことでもありません。昼食だって沢山選択肢があるにもかかわらず、会社近所の数店をローテーションしている人もいるはずです。

 

毎日の習慣って、変えようと意識して変えない限り、かわらないものです。それが例えば毎朝の勉強とか運動とか素晴らしいものならいいのですが、変えたほうがいい習慣が大半のはずです。でも、同じことをやっている方が楽だし、変えるの方が面倒なので変えないのでしょう。

 

そんなことでは進歩しませんね。そのままで年をとってしまいます。

 

毎日必ず進歩するためには、まず毎日のスタートである朝食を変化させることは、思いのほか重要なのかも知れません。


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